শরীরচর্চার সময় নেই? মিলনেও ঝরতে পারে ক্যালোরি

বিশেষজ্ঞদের মতে, ২০–৩০ মিনিটের মিলনে বিভিন্ন পজিশনে ভিন্ন মাত্রায় ক্যালোরি ঝরে। যেমন—

মিশনারিতে নারীদের প্রায় ৪০ ও পুরুষদের ১২০ ক্যালোরি, ডগি স্টাইলে নারীদের ৮০ ও পুরুষদের ১২০ ক্যালোরি পর্যন্ত খরচ হতে পারে। ‘লেগস ইন দ্য এয়ার’-এ পুরুষদের প্রায় ১৩০ ও নারীদের ৮৫ ক্যালোরি ঝরে। কাউগার্ল ও রিভার্স কাউগার্লে তুলনামূলক বেশি সক্রিয় থাকায় নারীদের ক্যালোরি খরচ বেশি হয়। স্পুনিং ও ওরাল সেক্সেও উভয়েরই উল্লেখযোগ্য ক্যালোরি ব্যয় হয়।

অর্থাৎ, নিয়মিত শরীরচর্চা সম্ভব না হলেও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের পাশাপাশি সক্রিয় যৌনজীবন ক্যালোরি খরচে সহায়ক হতে পারে।